DIMAGRIRE SANI CON HERBALIFE

Salute e benessere



Herbalife
è un'azienda che da 35 anni distribuisce in oltre 91 paesi nel mondo di  integratori per il controllo del peso e sana nutrizione.

Che differenza c'è con le diete...

Alcune persone, quando sentono parlare di "prodotti nutrizionali", pensano ad una dieta. 
La realtà è ben diversa! Perdere peso presuppone la condizione di introdurre meno calorie di quante se ne consumino, ma non necessariamente ciò significa rinunciare ai cibi preferiti o "soffrire la fame".

Diverse persone che seguono una dieta, pur iniziando con impegno e decisione, non riescono a raggiungere i propri obiettivi di peso.
Ecco alcuni motivi:

1. Sono troppo restrittive.
Solo pensare che si è costretti ad eliminare alcuni dei cibi preferiti provoca stress ed un rifiuto preventivo all'idea di "mettersi a dieta" per perdere peso.

2. Si rischia di debilitare l'organismo.
Introducendo meno cibo, riduciamo le calorie ma al tempo stesso, in alcuni casi, riduciamo anche la quantità di tutti i micro e macro nutrienti (vitamine, proteine, sali minerali...) che il nostro corpo necessita per funzionare al meglio. Ecco perché, in alcuni casi, facendo una dieta ci sentiamo stanchi e di cattivo umore.

3. Sono poco "pratiche" da seguire.
Con l'attuale vita moderna fatta di impegni e di lavoro, organizzarsi per scegliere, comperare, preparare e cucinare ad ogni pasto i cibi adeguati è difficoltoso e spesso impossibile.

Con gli assortimenti nutrizionali Herbalife puoi fare uno dei due pasti principali mangiando ciò che più ti piace (ovviamente in quantità non esagerate!), grazie ai prodotti dai al tuo corpo le sostanze nutrizionali di cui ha bisogno e non hai la necessità di pesare continuamente i cibi con il "bilancino".
 
Seguire un assortimento nutrizionale significa rieducare il proprio organismo affinchè i risultati ottenuti dopo la perdita di peso siano mantenuti nel tempo e senza grosse difficoltà.
Con un adeguato assortimento nutrizionale si riduce prevalentemente la massa grassa e questo permette al corpo di dimagrire, tonificarsi e rassodarsi.
Senza contare infine i vantaggi psicologici rispetto a una dieta: non ci sono particolari limitazioni sul cibo, è semplice da seguire, economico, veloce, pratico, e ti permette di avere tutta l'energia necessaria per affrontare la giornata!

 

Nutrizione Herbalife

1. Senso di sazietà
La presenza nei prodotti di una ampia varietà di nutrienti essenziali per il nostro organismo, favorisce il naturale riequilibrio dello stimolo della fame e, quindi, un maggior senso di sazietà.

2. Perdere peso e centimetri nei "punti localizzati"
Quando si segue una dieta alimentare, in alcuni casi, si perde peso rapidamente le prime 2 settimane, ma questo non significa che si stia perdendo il grasso. Il grasso pesa molto meno del tessuto muscolare, ma occupa molto più volume. Pertanto perdere grasso significa perdere innanzitutto centimetri.

3. Rieducare il corpo a bruciare i grassi
Il corpo umano dovrebbe, quando si introducono meno calorie di quante si spendono, perdere grasso in modo automatico. In realtà questo processo, chiamato termogenesi, alcune volte rallenta a causa di abitudini alimentari non ottimali, stile di vita sedentario, ecc. Alcuni dei prodotti che compongono l'assortimento, stimolano il corpo a riavviare questo processo e utilizzare il grasso per produrre energia. Questo aiuta anche a ridurre la ritenzione idrica.

 

4. Mantieni i risultati nel tempo
Grazie al fatto che, durante la fase di perdita di peso, il corpo ha avuto tutto ciò di cui necessitava a livello nutrizionale, ha assorbito e usato efficientemente i vari nutrienti e tu hai acquisito nuove abitudini alimentari, sarai in grado di mantenere nel tempo i risultati, evitando il classico "effetto yo-yo".

5. Consulenza e assistenza personalizzata
Il nostro lavoro non consiste nel "venderti" dei prodotti, ma per noi è vitale che tu ottenga dei risultati, per questo, se lo vorrai e senza costi da parte tua, potremmo seguirti durante l'utilizzo del programma ed esserti di supporto anche nei momenti "difficili".

6. Convenienza
Ci sono sostanzialmente tre tipi di assortimenti nutrizionali per la perdita di peso: l'assortimento base, quello intermedio e quello più avanzato. A seconda di quanto vorrai perdere, potrai scegliere il livello che preferisci. Considerato il fatto che il programma sostituisce un pasto e integra la colazione, il costo è praticamente uguale a quello che si spenderebbe con il cibo tradizionale, pertanto non va ad "incidere" nel budget familiare.

RICETTE FRULLATI FORMULA 1 HERBALIFE

Ricette Frullati



Shake Ananas Light
Formula 1 alla Vaniglia 
250 ml. di Succo di Frutta all'Ananas (non zuccherato)
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Shake Arancia Light
Formula 1 alla Vaniglia
250 ml. di Succo di Frutta all'Arancia (non zuccherato)
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Shake Pesca Light
Formula 1 alla Vaniglia
200 ml di yogurt magro
1/2 pesca fresca
1 bicchiere di acqua

Shake alla mela
Formula 1 alla Vaniglia
250 ml di latte parzialmente scremato (o soia)
1 mela fresca pulita




Shake Cocomero
Formula 1 alla Vaniglia
250 ml di latte parzialmente scremato (o soia)
1/2 fetta di melone piccola
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Shake al kiwi
Formula 1 alla Vaniglia
250 ml di latte parzialmente scremato (o soia)
1 banana
1 kiwi
2 cucchiai di ananas sminuzzato
2 misurini di aloe bevanda
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)
Shake all'Arancia
Formula 1 alla Vaniglia
250 ml di latte parzialmente scremato (o soia)
1 Arancia grande


Shake Arancia Light 2

Formula 1 alla fragola

250 ml. di Succo di Frutta all'Arancia (non zuccherato)

4 fragole

Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake Carota light
Formula 1 alla fragola
1 carota
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake estivo
Formula 1 alla fragola
125 ml di latte di soia
100 gr di fragole fresche
2 cucchiai di yogurt alla fragola
2 Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Shake succoso frutta
Formula 1 alla fragola
250 ml di latte parzialmente scremato (o soia)
1 tazza di fragole
1/2 pompelmo
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake ai mirtilli
Formula 1 alla fragola
250 ml di latte parzialmente scremato (o soia)
1 tazza di mirtilli freschi
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake sensazione
Formula 1 alla fragola
250 ml di latte parzialmente scremato (o soia)
1/2 pompelmo
1 papaya media
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake Tonico
Formula 1 alla fragola
250 ml. di Succo di mirtillo
1 limone spremuto
1 fragola per decorazione



Shake al mango Light
Formula 1 ai frutti tropicali
200 ml di yogurt al mango
2-3 fragole
1 bicchiere di acqua
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)



Shake Cremoso
Formula 1 ai frutti tropicali
200 ml di latte di soia
2 cucchiai di yogurt all'ananas
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)



Shake energetico light
Formula 1 ai frutti tropicali
250 ml di succo tropicale (non zuccherato)
1/2 cucchiaino di termojetics al lampone

 
Shake all'uva
Formula 1 ai frutti tropicali
250 ml di latte parzialmente scremato
10 acini d'uva senza semi
1/2 tazza di ghiaccio tritato


Shake al mandarino
Formula 1 ai frutti tropicali
250 ml di latte parzialmente scremato
1 tazza di fette di mandarino
succo di 1/2 limone
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Shake tropicale
Formula 1 ai frutti tropicali
200 ml di acqua
1 arancia media
1/2 tazza di ananas a pezzi
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake dolce sensazione
Formula 1 ai frutti tropicali
250 ml di latte parzialmente scremato
1 pesca
1 albicocca
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake dissetante al kiwi
Formula 1 ai frutti tropicali
250 ml di latte parzialmente scremato
2 kiwi
2 misurini di aloe bevanda
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)





Shake doppio biscotto
Formula 1 Crema  e biscotto
200 ml di acqua 
5 biscotti secchi

 
Shake frullato croccante
Formula 1 crema e biscotto
200 ml di latte di soia
1 cucchiaio di yogurt ai cereali
1/2 cucchiaio di cornflakes


Shake goloso
Formula 1 crema e biscotto
125 ml di latte di soia
125 ml di yogurt bianco



Shake mangia e bevi
Formula 1 crema e biscotto
150 ml di latte di soia
100 ml di acqua
1/2 banana
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake ciliegia light
Formula 1 al cacao
250 ml di acqua
10 ciliegie
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake Ricco
Formula 1 al cacao
150 ml di latte parzialmente scremato
100 ml di yogurt al cocco

Shake banana light
Formula 1 al cacao
250 ml di latte di soia
1/2 banana
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Shake moka
Formula 1 al cacao
250 ml di latte parzialmente scremato
1 cucchiaino di caffè istantaneo
1/2 banana
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

 
Shake yogurt light
Formula 1 al cacao
200 ml di yogurt magro
1/2 pera
1 bicchiere di acqua


Shake foresta nera
Formula 1 al cacao
250 ml di latte parzialmente scremato
1/2 cucchiaino di essenza di noce
1/2 banana
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake cacao e lamponi
Formula 1 al cacao
250 ml di latte parzialmente scremato
1 tazzina da caffè di lamponi freschi o surgelati
1/2 banana
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake ciocco banana
Formula 1 al cacao
250 ml di latte parzialmente scremato
1 banana
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake caffè e cioccolato
Formula 1 al cappuccino
125 ml di latte di soia
125 ml di yogurt magro
1 cucchiaino di cacao amaro


Shake sfizioso
Formula 1 al cappuccino
125 ml di latte di soia

125 ml di yogurt magro
2 amaretti

Shake cappuccino
Formula 1 al cappuccino
100 ml di yogurt alla vaniglia
1 cucchiaino di caffè amaro
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)