RICETTE FRULLATI FORMULA 1 HERBALIFE

Ricette Frullati



Shake Ananas Light
Formula 1 alla Vaniglia 
250 ml. di Succo di Frutta all'Ananas (non zuccherato)
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Shake Arancia Light
Formula 1 alla Vaniglia
250 ml. di Succo di Frutta all'Arancia (non zuccherato)
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Shake Pesca Light
Formula 1 alla Vaniglia
200 ml di yogurt magro
1/2 pesca fresca
1 bicchiere di acqua

Shake alla mela
Formula 1 alla Vaniglia
250 ml di latte parzialmente scremato (o soia)
1 mela fresca pulita




Shake Cocomero
Formula 1 alla Vaniglia
250 ml di latte parzialmente scremato (o soia)
1/2 fetta di melone piccola
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Shake al kiwi
Formula 1 alla Vaniglia
250 ml di latte parzialmente scremato (o soia)
1 banana
1 kiwi
2 cucchiai di ananas sminuzzato
2 misurini di aloe bevanda
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)
Shake all'Arancia
Formula 1 alla Vaniglia
250 ml di latte parzialmente scremato (o soia)
1 Arancia grande


Shake Arancia Light 2

Formula 1 alla fragola

250 ml. di Succo di Frutta all'Arancia (non zuccherato)

4 fragole

Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake Carota light
Formula 1 alla fragola
1 carota
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake estivo
Formula 1 alla fragola
125 ml di latte di soia
100 gr di fragole fresche
2 cucchiai di yogurt alla fragola
2 Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Shake succoso frutta
Formula 1 alla fragola
250 ml di latte parzialmente scremato (o soia)
1 tazza di fragole
1/2 pompelmo
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake ai mirtilli
Formula 1 alla fragola
250 ml di latte parzialmente scremato (o soia)
1 tazza di mirtilli freschi
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake sensazione
Formula 1 alla fragola
250 ml di latte parzialmente scremato (o soia)
1/2 pompelmo
1 papaya media
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake Tonico
Formula 1 alla fragola
250 ml. di Succo di mirtillo
1 limone spremuto
1 fragola per decorazione



Shake al mango Light
Formula 1 ai frutti tropicali
200 ml di yogurt al mango
2-3 fragole
1 bicchiere di acqua
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)



Shake Cremoso
Formula 1 ai frutti tropicali
200 ml di latte di soia
2 cucchiai di yogurt all'ananas
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)



Shake energetico light
Formula 1 ai frutti tropicali
250 ml di succo tropicale (non zuccherato)
1/2 cucchiaino di termojetics al lampone

 
Shake all'uva
Formula 1 ai frutti tropicali
250 ml di latte parzialmente scremato
10 acini d'uva senza semi
1/2 tazza di ghiaccio tritato


Shake al mandarino
Formula 1 ai frutti tropicali
250 ml di latte parzialmente scremato
1 tazza di fette di mandarino
succo di 1/2 limone
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Shake tropicale
Formula 1 ai frutti tropicali
200 ml di acqua
1 arancia media
1/2 tazza di ananas a pezzi
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake dolce sensazione
Formula 1 ai frutti tropicali
250 ml di latte parzialmente scremato
1 pesca
1 albicocca
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake dissetante al kiwi
Formula 1 ai frutti tropicali
250 ml di latte parzialmente scremato
2 kiwi
2 misurini di aloe bevanda
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)





Shake doppio biscotto
Formula 1 Crema  e biscotto
200 ml di acqua 
5 biscotti secchi

 
Shake frullato croccante
Formula 1 crema e biscotto
200 ml di latte di soia
1 cucchiaio di yogurt ai cereali
1/2 cucchiaio di cornflakes


Shake goloso
Formula 1 crema e biscotto
125 ml di latte di soia
125 ml di yogurt bianco



Shake mangia e bevi
Formula 1 crema e biscotto
150 ml di latte di soia
100 ml di acqua
1/2 banana
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake ciliegia light
Formula 1 al cacao
250 ml di acqua
10 ciliegie
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake Ricco
Formula 1 al cacao
150 ml di latte parzialmente scremato
100 ml di yogurt al cocco

Shake banana light
Formula 1 al cacao
250 ml di latte di soia
1/2 banana
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

Shake moka
Formula 1 al cacao
250 ml di latte parzialmente scremato
1 cucchiaino di caffè istantaneo
1/2 banana
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

 
Shake yogurt light
Formula 1 al cacao
200 ml di yogurt magro
1/2 pera
1 bicchiere di acqua


Shake foresta nera
Formula 1 al cacao
250 ml di latte parzialmente scremato
1/2 cucchiaino di essenza di noce
1/2 banana
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake cacao e lamponi
Formula 1 al cacao
250 ml di latte parzialmente scremato
1 tazzina da caffè di lamponi freschi o surgelati
1/2 banana
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake ciocco banana
Formula 1 al cacao
250 ml di latte parzialmente scremato
1 banana
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)


Shake caffè e cioccolato
Formula 1 al cappuccino
125 ml di latte di soia
125 ml di yogurt magro
1 cucchiaino di cacao amaro


Shake sfizioso
Formula 1 al cappuccino
125 ml di latte di soia

125 ml di yogurt magro
2 amaretti

Shake cappuccino
Formula 1 al cappuccino
100 ml di yogurt alla vaniglia
1 cucchiaino di caffè amaro
Cubetti di ghiaccio (facoltativo)

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